Разбираем сложное без ощущения, что ты тупой

Здесь не дают советы ради советов.

Здесь объясняют, почему что-то работает — или не работает.

Если понимаешь принцип — дальше сам разберёшься.

Почему мотивация исчезает через пару дней

Не потому что ты слабый. Просто так устроена психика — мотивация даёт старт, но не держит дистанцию.

Ресурс ограничен. Эффективнее убрать лишние решения, чем давить на себя каждый день.

Если действие вызывает напряжение — оно не закрепится. Работает только то, что легко повторять.

Мозг реагирует на всё, что видит. Лишние вещи создают фоновую нагрузку.

Дело не в сложности. Дело в количестве переключений между задачами.

Сложные схемы ломаются. Простые остаются — потому что не требуют усилий.